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乘风破浪的姐姐
"三十而骊 青春归位"
6.9(11 票)
7 季s
138 集
2020年6月12日
真人秀
简介
《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女性文化交流与音乐竞演综艺，节目集结了30余位不同行业的拥有歌唱、舞蹈及舞台梦想的全年龄段女性，在舞台上完成不同形式的竞演。节目第四季起更名为《乘风》。
状态
Returning Series
播出平台
Hunan Television, Mango TV
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季度与集数
乘风破浪的姐姐
2020年6月12日
集
30位30+的女艺人，通过3个月的培训与比赛，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，最终优选成团出道。节目是有史以来，首个为30岁以上的女艺人提供舞台，为全民打造逆龄音乐女团的节目。
集
集 1
第1期上：30位姐姐集结
2020年6月12日100m
30位姐姐集结 宁静霸气入场黄晓明开始历险
集 2
第1期下：首次自选成团
2020年6月12日132m
初评舞台张雨绮沈梦辰引全场爆笑 首次自选成团姐姐们的微妙选择
集 3
第2期：随堂测评竞争激烈
2020年6月19日99m
随堂测评竞争激烈 伊能静丁当落泪黄晓明霸气撑腰
集 4
第3期：高燃公演首次淘汰
2020年6月26日159m
高燃公演迎来首次淘汰！
集 5
第4期：姐姐重组3人团
2020年7月3日114m
姐姐重组3人团 考评难度升级
集 6
第5期：二次公演排位赛
2020年7月10日146m
二次公演排位赛火药味足 黄圣依组反差萌超slay
集 7
第6期：三公排练姐姐压力山大
2020年7月17日122m
三公排练姐姐压力山大要崩溃？万茜变身魔鬼教练
集 8
第7期：三公四团Battle争晋级
2020年7月24日114m
三公四团Battle力争全员晋级 《无价之姐》个人战高燃
集 9
第8期：四次公演三团出战
2020年7月31日117m
四次公演三团出战 两轮PK难度强度都升级
集 10
第9期：新裤子助阵姐姐四公
2020年8月7日131m
新裤子助阵四公加分战 姐姐重组上演抢人大战
集 11
第10期：复活者联盟强势归来
2020年8月14日137m
复活者联盟强势归来 1v1battle争夺成团候选名额
集 12
第11期：总决赛冠军候选团诞生
2020年8月21日109m
复活赛团战姐姐高能炫技 总决赛冠军候选团诞生
集 13
第12期：总决赛争夺成团名额
2020年8月28日121m
总决赛两团争夺成团名额 三轮六支团秀上演舞台绝杀
集 14
成团之夜：无价之姐正式成团
2020年9月4日198m
无价之姐正式成团 见证姐姐高光时刻
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主要演员
萧蔷
Self
李心洁
Self
范玮琪
Self
李小冉
Self
赵子琪
Self
徐洁儿
Self
温峥嵘
Self
乌兰图雅
Self
谢楠
Self
王濛
Self
叶一茜
Self
者来女
Self
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